生活中，人们交谈时所需音量较小、气息浅，不需要很大的力度，而且我们说话时连续用嗓时间长了，嗓音就容易疲劳、嘶哑，这种说话的呼吸若用于唱歌就显得不能胜任了。 底气不足，音域不宽，都可以通过声乐训练来改善。如何练就气息，可分为以下六种方式：

一、每天练习声乐基础：设定5个音律，打开嗓子将嘴型张开成O形，尽量用胸腔发音，从低音至高音连贯性质向上升音，要求音准到位，每天练习50次。

二、将纸巾吹起练习肺活量：练习肺活量对于歌唱者至关重要，影响发音声色和音准。将一张纸巾抛起，将纸巾吹起5分钟内不掉落来练习肺活量。

三、大口深呼吸法：用大口深呼吸的方法，锻炼肺活量。一般每次呼气吸气停顿2秒至3秒，连贯动作进行20次即可。

四、吹气球法：每天吹5个气球，锻炼肺部输气排气功能增加肺活量。此方法不要运用过量，不要经常实行。以免腮帮肿大。

五、运动法：经常锻炼运动，不但能够促进血液循环，强健体质，瘦身减肥，还能够增强心肌功能，增强肺活量。

六、文字朗读法：朗读诗词曲目，深吸一口气，将声音喊出来。要求吐词明确，声音洪亮有伸张性，音色准确圆润，少用嗓子发音用胸腔发音，音色更辽阔醇厚

声乐训练不是一朝一夕的过程，无论学到什麽程度，都不能忽略每日练习，在练习中巩固发声方法，掌握歌唱器官的构造和机能，才能更好的调动其能动作用，使其更好的为表达歌曲的内容服务。

 时阳周   2018.4.13